喝咖啡的好处和坏处？

都市的快节奏的生活，使得一些休闲娱乐产业快速的兴起，特别是饮品的种类也是不断的增加，其中较受欢迎的就是咖啡。咖啡行业每年居高不下的销售收银，得到了各类智慧之选者的青睐。由于不同的人对不同的品牌有各自的见解，一些加盟者会根据各自的喜好去加入各品牌下的加盟项目。那么咖啡到底对我们的身体有无影响，喝咖啡的好处和坏处？

根据国内外的研究表明，咖啡不仅不会伤身，对健康还有诸多好处。适量摄入咖啡因对短时记忆和长时记忆都有好处，有助于防止认知能力下降。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激桥梁神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳，所以被一些熬夜的顾客所喜爱。

但是，如果喝咖啡的时期不当或者过量就会导致各种坏的影响。例如，茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，很好是选在两餐当中。长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘用处。

所以，喝咖啡时休闲娱乐，放松心情的一种方式，她的有利的一面我们可以的全面利用，同时我们也要了解和咖啡的合适的时间和一些禁忌，以防出现各种的突发事件。而加盟者也要在开店的初期学习这些，以便应付顾客在饮用期间出现的各种状况。